Vücuttaki Ödemin Sebebi Nedir? Vücuttan nasıl atılır?

Ödemler; vücudun el, ayak, ayak bilekleri ve bacaklarında  görülen sıvı tutulmasından dolayı oluşan şişlikler olarak adlandırılır. Uzun süre ayakta kalma, düzensiz beslenme ve farklı hastalık belirtileri  gibi etkenler ödem oluşmasına neden olabilir. Genellikle ayak ve bacak bölgelerinde şişlik ve ağrı olarak kendini gösterir. Öncelikle ödeme etken olan problemlerin çözümlenmesi gerekmektedir. Devamı…

önce , admin tarafından

Kış Ayarında Kilo Vermek Zor Mu?

Yaz aylarında açık hava, deniz kum derken kilo dengesini koruyamayan kişiler kış aylarında alınan kiloları vermenin yollarını aramaktadır. Doğru ve düzenli diyetle elbette mümkündür. Kış aylarında yaz aylarına kıyasla kilo vermek daha zordur. Yaz aylarında içilen su miktarı, ter ile kaybedilen yağ oranları, hareket alanlarının geniş olması gibi etkenler kilo Devamı…

önce , admin tarafından