Ödemler; vücudun el, ayak, ayak bilekleri ve bacaklarında görülen sıvı tutulmasından dolayı oluşan şişlikler olarak adlandırılır. Uzun süre ayakta kalma, düzensiz beslenme ve farklı hastalık belirtileri gibi etkenler ödem oluşmasına neden olabilir. Genellikle ayak ve bacak bölgelerinde şişlik ve ağrı olarak kendini gösterir. Öncelikle ödeme etken olan problemlerin çözümlenmesi gerekmektedir. Devamı…
Nezle olarak da bilinen soğuk algınlığı: Burun, boğaz ve nefes borusunun etkilendiği üst solunum yolu enfeksiyonu olarak bilinir. Özellikle mevsim geçişi dönemlerinde yetişkin ve çocuklarda sıklıkla görülen soğuk algınlığının bulguları; Öksürük, ateş, burun akıntısı, hapşırma ve halsizlik olarak görülür. Görülen semptomlar ile birlikte birkaç gün içerisinde geçmeyen ve ağırlaşan soğuk Devamı…
Yaz aylarında açık hava, deniz kum derken kilo dengesini koruyamayan kişiler kış aylarında alınan kiloları vermenin yollarını aramaktadır. Doğru ve düzenli diyetle elbette mümkündür. Kış aylarında yaz aylarına kıyasla kilo vermek daha zordur. Yaz aylarında içilen su miktarı, ter ile kaybedilen yağ oranları, hareket alanlarının geniş olması gibi etkenler kilo Devamı…
Kışın ayak sesleri duyulmaya başlarken,bu dönmelerin en keyifli anları içinizi ısıtan bir fincan bitki çaylarıdır. Sağlıklı ve rahatlatıcı etkileri olan bitki çayları soğuk havalarda ve mevsim geçişlerinde tercih edilen en faydalı içeceklerdir. Sayısız faydalara sahip olan bitki çayları ; İçinizi ısıtırken aynı zamanda rahatlatmaya, kışın bakteri ve virüslerden korumaya etkilidir. Devamı…
Hızlı bir şekilde kilo vermek isteyen kişiler bir yardım alarak zayıflayabilir. Özellikle boy, kilo, yaş, rahatsızlıklar istediğiniz kiloya ulaşmanızı engelleyebilir. Bildiğiniz gibi herkes vücudunun sağlıklı görünmesini isteyebilir. Hal böyle olunca da hızlı kilo verme yöntemleri araştırılmaktadır. Peki, hızlı kilo verme yöntemleri nelerdir? Hızlı Kilo Verme Yolları Hızlı kilo verme yolları Devamı…