Kışın ayak sesleri duyulmaya başlarken,bu dönmelerin en keyifli anları içinizi ısıtan bir fincan bitki çaylarıdır. Sağlıklı ve rahatlatıcı etkileri olan bitki çayları soğuk havalarda ve mevsim geçişlerinde tercih edilen en faydalı içeceklerdir.
Sayısız faydalara sahip olan bitki çayları ; İçinizi ısıtırken aynı zamanda rahatlatmaya, kışın bakteri ve virüslerden korumaya etkilidir. Rezene, Papatya, Zencefil, Tarçın, Adaçayı, Kuşburnu ve Ihlamur bitkileri oldukça etkili faydalara sahip ve bağışıklığı güçlendiren bitkilerdir. Bir ölçekle sıcak suya ekleyeceğiniz bu bitkiler ile içinizi ısıtan faydalı çaylar hazırlayabilirsiniz.Rezene Çayları; Soğuk algınlığında enfeksiyonlara karşı savaşmaya yardımcı etkileri olan, aynı zamanda uyku kalitesini arttıran bitkilerdir. Sakinleştirici etkisi olan zihninizi rahatlatmak için bir fincan papatya çayı da tercihiniz arasında bulunabilir. Kuşburnu çayları ise C vitamin ve mineral bakımından zengindir. Keyif çaylarında tercihler arasında bulunan tarçın ilaveli portakal ve limon kabuğu ile birlikte virüsler ile savaşmaya etkili çaylar da hazırlayabilirsiniz.
0 yorum